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Mir geht es ja so, dass sich die Motivation vom “besser aussehen” innerhalb kürzester Zeit verschoben hat hin zu “besser fühlen”. Wenn ich trainiere, fühle ich mich körperlich gut, aber vor allem kann mir nichts mehr den Tag verderben. Ich habe dann Kraft für alles, was sich mir im Alltag so in den Weg stellt.
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